Faça aulas de Yoga onde você estiver,
com atenção exclusiva de um instrutor certificado,
e a praticidade de ser online
Quer praticar Yoga, mas não pode sair de casa nem receber pessoas? As aulas de Raja Vidya Yoga via chat particular são uma ótima alternativa para você praticar nestes tempos de pandemia. Também é indicada para aqueles com pouco espaço ou em localidades distantes onde não há professores de Yoga para atendê-los.
As aulas não são gravadas, o instrutor estará do outro lado para te orientar individualmente, ao vivo, conduzindo a prática de Vidya Yoga online de acordo com suas necessidades e capacidades, incentivando, ensinando as técnicas e corrigindo verbalmente e visualmente.
Benefícios da prática de Yoga online com o Merudharma
- Aula no conforto do seu lar, ou em outro local à sua escolha;
- Aula no horário marcado, com flexibilidade para remarcar;
- Reforço na imunidade;
- Redução do stress e da ansiedade;
- Mais disposição, energia e vitalidade;
- Aumento da concentração;
- Equilíbrio emocional;
- Melhora da postura;
- Fortalecimento muscular;
- Alívio de dores nas costas;
- Método com resultados comprovados;
- Aula exclusiva para você ou sua família.
Pratique com professores certificados, que vivenciam o que ensinam
Somos missionários da Filosofia Vidya. O objetivo inicial das aulas é trazer mais força física e interior, mais saúde física, mental e emocional. Com o tempo também desenvolve-se o autoconhecimento e o aprimoramento pessoal e espiritual.
Instrutor Mahesh Chandran
CMY 442.969 · CREFITO 234.841-F
Instrutor de Rája Vidya Yoga, dedica-se há mais de 20 anos à área terapêutica. Especializou-se em Massoterapia Indiana pelo Sistema Vidya. Graduado em Fisioterapia, tem Especialização em Fisioterapia Desportiva. Pós- graduado em Quiropraxia e Osteopatia. É também Yogaterapeuta e Profissional de Educação Física.
Instrutora Prithivi Dákini
CMY 442.745 · CREF 18.062-P/PR
Instrutora de Rája Vidya Yoga, Yogaterapeuta e Massoterapeuta desde 1999, com atuação como diretora em escolas com o Sistema Vidya no Brasil e em Portugal. Pós-graduada em Psicanálise Humanista desde 2014, é também Profissional de Educação Física.
Somos certificados anualmente pelo Sistema Vidya, linha tradicional e milenar, há 60 anos no Brasil
O Raja Vidya Yoga é a única linha de Yoga conveniada ao Sistema Confef/CREFs
Você se enquadra em alguns dos itens abaixo?
- falta de atividade física;
- dores no corpo;
- ausência de pausas para estar consigo mesmo, para cuidar de si;
- estresse;
- falta de motivação;
- ansiedade.
Incorpore um hábito saudável à sua rotina
Ao iniciar as aulas online de Vidya Yoga com o Merudharma, você decidirá por um estilo de vida mais consciente e saudável, com orientação personalizada e certificada.
Aos poucos o professor vai perceber em você quais são seus potenciais e estimular seu avanço, trazendo desafios na medida certa para superar seus limites e atingir seus objetivos de vida.
Você também pode praticar com toda a família, criando um momento de conexão familiar, onde todos ficam sintonizados com a mesma vibração positiva.
Ao término de cada aula, sempre fica no ar uma sensação agradável de superação, paz e bem-estar.
Como são as aulas?
As aulas do Raja Vidya Yoga têm duração de uma hora, trazem benefícios à mente e ao corpo e têm as seguintes partes:
- Concentração inicial
- Puja (transmissão de energia)
- Mantra
- Pranayama (técnicas respiratórias para expansão da bionergia)
- Ásana (posições psicofísicas)
- Yoganidra (relaxamento neuropsíquico)
- Dhárana (concentração)
- Dhyána (meditação)
Ao final da aula você estará mais relaxado e revigorado. Muitos benefícios são sentidos já na primeira aula.
Ao longo do tempo, também acontece o autoconhecimento, e nos tornamos pessoas melhores, com mais força interior, motivação, maior capacidade de intuição, ponderação e clareza, sem contar o bem estar físico e qualidade de vida.
Caso você esteja buscando por algum objetivo específico e ainda não sabe se as aulas funcionam para você, entre em contato conosco.
Oferecemos uma
aula experimental gratuita
para você conhecer o nosso método e sentir os benefícios
Rua Des. Vieira Cavalcanti, 398
Mercês – Curitiba – PR